IPB

Здравствуйте Гость ( Вход | Регистрация )

Reply to this topicStart new topicStart Poll

Каскадный · [ Стандартный ] · Линейный

> Физкультура и спорт

Hashmal
post 1 July 2018, 21:15
Отправлено #361


Group Icon

Class: Elite
EXP: 822



Цитата
у испанцев было такое преимущество (особенно во втором тайме)
Да не было у них преимущества. Владение ради владения без какой-либо мысли и идеи. Йерро, конечно, легенда, но не тренер.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
jarsimonio
post 9 July 2018, 20:02
Отправлено #362


Group Icon

Class: Elite
EXP: 769



На днях провел в зале персональную тренировку с тренером, который сказал первым делом делать пресс. Ну потом все болело, пресс в том числе. Казалось бы, обычное дело, мне это не в новье, НО... Этот пресс не хочет напрягаться во время чиха icon_lol.gif вроде бы и чихаю, но не испытываю должного удовлетворяющего ощущения icon_lol.gif
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Sobakus
post 10 July 2018, 18:52
Отправлено #363


Group Icon

Class: Lord
EXP: 9866



Цитата
Этот пресс не хочет напрягаться во время чиха
Странно. Наоборот же мышцы сокращаются - даже больно может быть если перекачаться с непривычки icon_smile.gif .
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Secret Boss
post 28 October 2019, 21:14
Отправлено #364


Group Icon

Class: Ultimate
EXP: 39046



Из другой темы:
Цитата
Лично я бегать люблю. Тело красивым не сделаешь, но здоровье поддержишь.
Если "убийство" коленных и голеностопных суставов - это поддержание здоровья, то я пас. icon_lol.gif

Лучше уж длительные пешие прогулки совершать.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Ghost Hunter
post 28 October 2019, 21:20
Отправлено #365


Group Icon

Class: Majestic
EXP: 1986



Ну я и так много хожу. 10 км до работы и потом обратно. Плюс столько же за 12 часов на работе. Естественно меня эта ходьба не удовлетворяет. Я к ней с детства привык. А вот бег в поле совсем другое дело.
И да, чтоб не разбить ноги, бегать нужно по мягкой поверхности и в хорошей обуви. Хотя я и в берцах спокойно бегаю.

Ну а плюсы бега - отсутствие одышки и улучшенное кровообращение. Да и все шлаки выветриваются. Я до того как стал бегать страдал от слабости и прочих мелких недугов.
Правда если холестерин повышенный, то лучше не бегать.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Secret Boss
post 28 October 2019, 21:24
Отправлено #366


Group Icon

Class: Ultimate
EXP: 39046



Цитата
Ну а плюсы бега - отсутствие одышки и улучшенное кровообращение. Да и все шлаки выветриваются.
Сразу вспоминаются бегуны, коих постоянно вижу по утрам, когда еду на работу. Бегают вдоль оживлённой магистрали. Шлаки выветривают. big_lol.gif
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Ghost Hunter
post 28 October 2019, 21:24
Отправлено #367


Group Icon

Class: Majestic
EXP: 1986



Ну я то в посёлке живу. Вокруг лес и поле. Я поэтому города и не люблю.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
AROD9
post 28 April 2020, 23:37
Отправлено #368


Group Icon

Class: Ordinary
EXP: 57



Цитата(Secret Boss @ 28 October 2019, 21:14)
Из другой темы: Если "убийство" коленных и голеностопных суставов - это поддержание здоровья, то я пас. :asmile_3:

Лучше уж длительные пешие прогулки совершать.
*


При отсутствии излишлего веса убийства не будет.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Ghost Hunter
post 29 April 2020, 08:02
Отправлено #369


Group Icon

Class: Majestic
EXP: 1986



Да и с животом если бегать по земле, да в хорошей обуви ничего с тобой не случится.
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
AROD9
post 12 July 2020, 20:16
Отправлено #370


Group Icon

Class: Ordinary
EXP: 57



https://youtu.be/RNj4pq8AJVI
Мой 1,5 годовалый сын часто слушает эту песенку.
Тренинг просто адский.
Кто отважится повторить (я смог big_lol.gif )
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post
Secret Boss
post 12 July 2020, 21:49
Отправлено #371


Group Icon

Class: Ultimate
EXP: 39046



Теперь понятно, почему наши девочки-гимнастки постоянно урожай медалей собирают. icon_lol.gif
User is offlineProfile CardPM
Go to the top of the page
+Quote Post

Fast ReplyReply to this topicTopic OptionsStart new topic
2 чел. читают эту тему (2 Гостей и 0 Скрытых Пользователей)
0 Пользователей:

 

Упрощённая версия Сейчас: 12 August 2020, 16:26
Powered by Invision Power Board(Trial) v2.0.3 © 2005  IPS, Inc.